Familj · Hälsa · Högtider · Musik · Roligheter

En härlig helg

Bakat tårta, haft 2 kalas och unnat mig vin och skön musik på altanen. 

Det sammanfattar väl min helg rätt tycker jag. 

Elton fyllde 9 år i lördags och till den dagen hade jag bakat en tårta som Elton beställt. På morgonen gick jag och Mille upp och sjöng och grattade Elton med tårta på sängen och paket.

(Vällingen var till Mille!)

Vi hade flera gäster som kom och firade Elton på hans 9-årsdag, bl.a. kusinerna Malte och Livia med deras mamma Lotta, Madde, Thomas, Sigvard, brorsan Kevin och flickvännen Felicia och morfar Ove som åkte ända från Hälsingland för att lämna present och stanna några timmar. 

Flera ringde eller skickade sms och grattade och sjöng för honom och det blev en härlig dag och Elton var mycket nöjd! 

Efter att jag och Lotta gjort Furuvik på lördagkväll och jag och grabbarna haft biokalas på söndagen och alla barnen somnat så satte jag mig på altanen och bara andades ett tag. 

Njöt av stillheten och att jag var glad för helgen vi fick. 

Tog ert glas rött och lyssnade på avkopplande musik som Vangelis och Simon and Garfunkel och Jean-Michel Jarre ….

Familj · Musik · Resa · Roligheter

Miriam Bryant på Furuvik

I går åkte jag och min svägerska Lotta in till Furuvik för att se Miriam Bryant. 

Jag lämnade Mille och Elton hemma med storebror Kevin som barnvakt och kusinerna Malte och Livia sov också över här hemma med dom så vi mammor kunde åka och roa oss själva! 🙏🏻

Efter att vi ätit pizza och sedan gjort oss i ordning hemma hos Lotta drack vi ett par glas vin innan vi tog bussen ut till Furuvik och lyssnade på en hes, men ändå bra Miriam. 

En härlig kväll med Lotta och det bar mycket skönt med sovmorgon i morse! 

Familj · Fotografering · Hälsa · Mat · Mode · Musik

Vit blus dag

Idag är det fredag och en sån där lättsam och skön dag när solen skiner och när grillning med goda vänner väntar till kvällen, en “vit blus” dag! Jag köpte min på rean för någon dag sedan och gillar den.

Ska städa upp det sista nu och sedan gå och hämta Elton och handla innan vi landar hemma igen. Jag har en träningsfri dag idag och ska njuta av den, min kropp behöver det! Det kanske till och med blir ett glas vin ikväll och det händer inte många gånger per år i detta hem. Det får bli vitt vin för det ska grillas lax här ikväll….

Lyssnar på Oscar Linnros och både jag och Mille diggar och tycker han har riktigt bra musik.

Familj · Hälsa · Musik · Skola · Träning

Snart helg!

Dagen blev bra. Maten funkade bra idag och jag genomförde mitt inplanerade träningspass trots att min tänkta träningspartner uteblev. 

Elton ville träna med mig istället och det blev jag såklart väldigt glad för! Vi gick ut i gymmet och körde ett riktigt bra pass i högt tempo till hög musik. 

7 övningar hann vi med och alla i tabataintervaller: 

  1. Armhävningar
  2. Kettlebell grundsving
  3. Biceps curls
  4. Benböj
  5. Situps
  6. Rygglyft
  7. Axelpress 

 Nöjd efter en bra dag! I morgon är det fredag och då väntar roligheter, men det får ni läsa om i morgon…