Familj · Hälsa

Sång om natten

Ibland “sjunger” Mille när han sover, liksom gnolar fram ett entonig envist ljud och inatt höll han på med det.

Jag vet inte om det beror på att han har ont någonstans, drömmer, eller kanske har svårt att sova. Hur som helst så händer det titt som tätt och det är helt omöjligt att själv sova när han sätter igång.

Så idag är jag trött som bara den, vaknade med huvudvärk och är långt ifrån utvilad!

Hälsa · Träning

Nostalgi

Pratade med en vän om löpning idag och jag blickade tillbaka till mitt bästa år med löpträning: 2007.

Jag hittade lite statistik (nörd) och kunde konstatera att jag sprang drygt 29 mil det året totalt.

Jag satte mina pers det året både på 4km, 5 km och 10 km på resp tider på 16 min, 27 min och 57 min.

Idag var det längesedan jag kunde springa så jag får leva på gamla meriter.

Hälsa

Brunbrända ben

Satt ute i solen på lunchen för några dagar sedan. Lät solen värma mina ben. Mina rätt så brunbrända ben faktiskt. Trots den halvmediokra sommar vi haft.

Dock tycker jag att jag fått rejält mycket sol och värme på mig i sommar. Kanske jag passat på så ofta tillfälle bjudits att sitta i solen en stund. Tog chansen till några strålar även om de var få åt gången, men jag tog de chanser jag fick! Fyllt på lite med d-vitamin och ljus till hypofysen. Kanske jag klarar mig igenom höst och vinter rätt ok ändå…