Arbete · Familj · Hälsa · Träning

Helg

Ja, nu är det helg och det är verkligen välkommet!

Jag har gjort min första arbetsvecka och tar en välförtjänt ledighet några dagar och vilar upp både kropp & knopp!

Det blev ingen träning i torsdags eftersom jag istället åkte med Elton på hans fotbollsträning, men i helgen ska jag få till åtminstone ett pass!

Trevlig helg!

Arbete · Hälsa

Trött

Har nu jobbat snart min första vecka efter semestern och jag är trött.

Det är väl inte så mycket de tidiga mornarna som tar på krafterna utan kanske mer allt tänkande! 😳🤓

Jag har ju vilat hjärnan mest dessa semesterveckor så det är ovant att koppla på den igen. Att läsa och analysera långa projektplaner har varit vad jag ägnat många timmar åt denna första arbetsvecka och det kan jag lova att jag inte alls är van. Jag har liksom träningsvärk i hjärnan!🤕

Tur att det är fredag så huvet får lite återhämtning, det är precis vad jag behöver nu!

Arbete

På jobbet

Ja, ungefär såhär ser det ut när jag jobbar!

Jag sitter vid min dator eller är på ett möte. Det är ungefär vad mina dagar går ut på om jag inte har något utbildning att hålla.

Hela förra hösten, vintern och våren har det varit ett mycket högt tryck på jobbet då vi t.ex. kunde ha upp till fyra utbildningar i veckan, (a 3 timmar), dessutom var det inte ovanligt att vi hade 3-4 projektplansgranskningar i veckan – tidsåtgången för en sådan är ungefär 4 timmar, inkluderat förberedelse och genomförande.

Förutom det ska vi kunna finnas tillgängliga för daglig support så veckorna blev fullbokade snabbt och oftast fanns inte ens en timme ledigt i två-tre veckor framåt.

Så även om vi var två heltidsanställda som jobbade med detta så hann vi inte riktigt med och de sista veckorna innan semestern fick vi ta hjälp av seniora projektledare för att avlasta oss.

De sista två veckorna innan jag gick på semester var det däremot rätt lugnt på jobbet. Många hade redan gått på semester så efterfrågan på support minskade rejält och jag hann med att städa undan sånt som vi inte riktigt hunnit med!

Nu när vi är tillbaka så är det riktigt lugnt än så länge och våra kalendrar är rätt så tomma, men det kan nog vara lugnet före stormen. Jag förbereder mig för att det är ett faktum och stålsätter mig inför att se hur kalendern fylls upp med möten snart igen!

Arbete

Jobbar igen


Jaha, då är jag inne i vardagen med att arbeta igen. Två dagar tillryggalagd och allt är ungefär som vanligt.

Det går fort att komma tillbaka till rutinerna igen även efter 4 veckors semester.

På bilden med kaffekopp nummer 3 och så var klockan inte ens 9:00. Kaffet är ett måste för att komma igång och sätta fart på kroppen!

Arbete · Blogg · Familj · Hälsa · Träning

Bakslag

Idag är en "crap" dag! Alltså en skitdag! En av de mer jobbiga dagarna.

Jag "bröt ihop" i morse efter ännu en natt utan sömn som ger vila. Jag satte mig i en stol på altanen och bara grät!

Anledningen är dels att jag sover oroligt och är ständigt trött och sliten. Det är för mycket som tar min kraft nu.

-Barnen, hushåll, familj och praktiska saker kräver en hel del nu eftersom George jobbar så mycket. I juli månad har han haft 4 lediga dagar. Såklart jobbigt för honom att jobba så mycket, men det krävs en hel del av mig att hålla allt i ordning här hemma också.

-Min pappa börjar nu tyvärr alldeles för fort bli rejält dement och har ringt och frågat var mamma är tre gånger nu inom en vecka. Han minns inte att hon gick bort i februari och blir så ledsen varje gång när jag berättar. Det skär i mitt hjärta varje gång jag hör honom bli så förtvivlad när jag säger att hans livskamrat sen 41 år inte finns mer. 😥Jag sörjer ju fortfarande mamma och känner att jag har svårt att ta tag i det som krävs för att fixa med att pappa ska få det bra, men såklart måste jag ta tag i det! Jag ska åka de 20 milen enkel resa till honom på lördag för att se hur illa det är ställt och vad jag behöver göra för att underlätta lite i hans vardag.

-Jobbet är ännu ett ämne som skapar oro då vi ska minska vårt bolag från idag 600 till 150 personer vilket ska vara klart nu i feb. Vad händer med mig, finns någon plats för mig eller blir jag utan jobb?

-Värken i nacken och bröstryggen kräver att jag tränar och sköter min rehab för att jag inte ska ha ständig värk. Det kräver planering och disciplin och ORK! Något jag har ont om av alla tre.

-Sedan jag i september avslutade medicineringen för min utmattningsdiagnos så har det inte funnits så mycket återhämtning, utan snarare har belastningen ökat och jag känner att det tar på mina krafter och jag blir sakta sämre i mitt välmående igen.

Jag försöker hitta balansen och skala bort allt jag inte måste och istället göra saker jag tycker är kul, men det är svårt att få tid till såna saker när det är mycket som bara måste göras och sen är orken slut liksom.
😕😞

Yrsel, ångest, sömnbrist och mer värk. Jag känner igen tecknen som hopar sig och är orolig över om jag klarar att bryta den nedåtgående spiralen, men på något sätt måste jag göra det bara. Finns liksom inget alternativ!