Familj · HĂ€lsa

SolhĂ€lsning đŸŒžđŸ™đŸ»

I tvÄ dagar i rad har jag gjort solhÀlsningen och har för avsikt att fortsÀtta med det varje dag om jag kan.

Under en period för 11 Är sedan nÀr jag hade ont i ryggen sÄ fick jag rÄdet att utesluta all annan trÀning förutom poweryoga. Jag trÀnade yoga minst tre gÄnger i veckan under ett halvÄr ungefÀr och har aldrig haft en starkare eller smidigare kropp Àn dÄ.

Jag kör en repris pÄ det nu tÀnkte jag och börjar frÄn början, med solhÀlsningen.

Namaste

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s