Fotografering · Trädgård

Vackert

Jo, jag gillar vintern. När det är vinter på riktigt. Mycket snö och minusgrader. Det gillar jag. Så vackert och krispigt härligt.

Advertisements
Hälsa · Träning

Träning i januari

Detta är sammanfattningen av min träning i januari. Totalt 27 träningsdagar trots att jag själv varit sjuk i feber i två dagar och vabbat i 1,5 vecka. Bra jobbat till mig själv!

Huvudmålet för januari och februari är stretching och det är också den träningsform jag ägnat mest tid åt i januari, följd av promenader. Jag ska fortsätta hålla samma upplägg även i februari och sedan gör jag en avstämning, känner av kroppen och gör en planering för kommande 2 månader för att se vad jag ska lägga fokus på, men jag tror det blir styrka.