Film · Hälsa · Träning

Tränat ✅

Idag var fokus på baksida rygg och skuldror. Det blev inget långt pass och det var inga tunga vikter, men det gjorde säkert lite skillnad. 

Små, korta pass med fokus på målet med träningen och att inte göra något annat än vad som var dagens plan. 

Långsiktiga mål med min träning gör att det blir enklare att motivera mig 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s