Hälsa · Träning

Step it up!


Budskapet var tydligt idag!
Kom igen, "Step it up!" Nu är det slut med ursäkter och lata dagar. Se till att använda gymmet kontinuerligt och därmed basta!
Japp!
Jag har också bestämt mig för att jag ska gymma tre dagar i veckan nu och inledde denna vecka i enlighet med mitt nya löfte till mig själv med 15 minuters träning ur Paolos träningsbok. Skön känsla!
Jag har också fortsatt med mina långa förmiddagspromenader och idag avverkade jag 54 minuter! Grymt!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s