Böcker · Hälsa · Träning

15 minuter med Paolo

Idag tog jag mig i kragen och gick ut och körde ett av de 15 minuters pass som finns i Paolos träningsbok.

Jag har prioriterat promenader och rehabträning den senaste tiden eftersom jag haft ont i nacken samt behövt tappa några kilon, men nu ska jag försöka lägga in 2-3 styrkepass i veckan också. Om jag kan få till 15 minuters Paolo-träning 3 gånger i veckan under sommaren så skulle jag var hel-nöjd! Bestämmer mig och gör’t bara!

    

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s