HĂ€lsa · TrĂ€ning

Boot camp

IgĂ„r körde jag och Sara Boot camp pass 3 av 16. Det var snö och kallt och liksom Boot camp pĂ„ riktigt dĂ„ vi fick krypa pĂ„ marken, gĂ„ utfallssteg med vikter pĂ„ axlarna och springa med tunga kettlebells i hĂ€nderna. 

Ja, det var fler stationer ocksĂ„, bl.a. tvĂ„ stationer med Burpees, upphopp, armhĂ€vningar, situps, samt att vi fick springa en stor del av passet. -“Jobbigare Ă€n sĂ„ hĂ€r blir det inte“, sa vĂ„r PT nĂ€r trĂ€ningen var över! Tur att han sa det efter passet och inte före! 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s