Hälsa · Mat · Träning

Träning, mat o trevligt sällskap 

Kvällen är över och blev en bra sådan. Det var längesedan vi umgicks och det var roligt att få prata ikapp lite. 

Vi började kvällen med lite gott plock och sedan tog vi en promenad. 

Efter promenaden körde vi en timmes träningspass i gymmet och det blev ett tabata-pass 💪🏻 (Triceps-dipsen från gårdagens Tabata kändes idag kan jag lova!)
Efter passet och en varsin dusch var det dags för middag och det smakade fint! 


Vi satt sedan och pratade hela kvällen och klockan hann nästan bli midnatt innan vi bestämde oss för att kvällen var slut! En härlig fredag med träning, fint umgänge och god mat. 

Godnatt! 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s