Träning

Vad!

Ja, jag har haft ont i min vad ett tag och har tyckt att det varit konstigt. Idag kom jag på varför!

Jag har börjat hoppa hopprep när jag värmer upp innan ett träningspass i gymmet och det är ju därför jag nu fått ont i vänster vad. Kände det tydligt idag när jag värmde upp eftersom jag då hoppade hopprep. 

Ett mycket effektivt sätt att få upp pulsen, men också bra träning både för knän, höfter, skuldror och inte minst knipträning! Jag kommer fortsätta hoppa! 😊👍

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s