Familj · Hälsa · Träning

En liten tiger

Idag var jag och Mille med på Eltons hockeyträning. Han har just börjat spela med dom som hållt på lite längre med hockey än Elton, men även om vissa övningar är lite svåra och han ännu inte är lika snabb, så är det inget fel på hans kämpar-anda. Han går “all-in” i alla övningar och gör alltid sitt bästa. Helt grym, tycker vi! 

 

Advertisements
Fotografering · Resa

Hälsingland

Idag har jag varit till mina föräldrar och packat en del igen. Det slår mig varje gång jag gör resan upp till Hälsingland så fantastiskt vackert det är.  

 Några av de bilder jag tog idag från det vackra landskap jag växt upp i och som nog alltid kommer vara “hemma” för mig. 

Det är också med ett sting av vemod jag gör dessa resor för de tar mig ju närmare ett avsked från min barndoms hem. Där jag bodde mina första 15 levnadsår… 

Jag kan varje sten, varje stig i den vilda vackra naturen där jag växt upp och denna plats har lärt mig bli en stark människa med båda fötterna på jorden. 

Jag kan inte minnas alla gånger jag sprungit ner till ån för att bada vid den vackra sandstranden eller hoppat i höet på skullen. Jag har sprungit barfota i hagarna med otaliga hästar och skapat en speciellt band till just dessa djur. Jag har likt Ronja Rövardotter gått på otaliga upptäcktsfärder i skogarna runt om. 

Jag har klättrat på tak och krupit under broar och vadat i bäcken. Jag har nästan alltid varit smutsig i min uppväxt, men jävlar vad denna plats lärt mig massor om djur, natur och mig själv!

Jag har denna plats att tacka för den känsla jag utvecklat för naturen och hur stor vikt jag lägger på samspelet  och vår del i kretsloppet. Jag förstår att vi lever på lånad tid och att vi måste ta väl hand om vår jord!

 Jag har också denna plats att tacka för min styrka och mitt inre lugn. Jag är ödmjukt och evigt tacksam för den fantastiska uppväxt jag fått och förstår att den är unik. 

Första gången jag mediterade ombads jag tänka på en plats som var speciell för mig och ge mig ro och energi och jag visste direkt var den platsen fanns. Dit återvänder jag ofta mentalt för att hämta kraft. 

Platsen är en rätt stor sten som står precis mellan skogsbrynet och en äng och det är en lite trollsk, magisk plats och såklart har jag suttit där många gånger på riktigt. 

Det är mossa på stenen och det luktar lite dis och våt sommardagg. När jag sitter där tänker jag alltid på när jag vände hö med Fia på just den ängen när jag var 7-8 år…. Det finns också alltid massor av liljekonvaljer i den skogsdungen, min favoritblomma…

Ja, den platsen finns där uppe hos mina föräldrar och jag kommer snart inte längre kunna gå och sätta mig där på riktigt utan den kommer snart bara kunna fortsätta existera i mitt minne. 

Det blir en ny era… Jag tar ett djupt andetag och tänker att det blir bra. Förändring är positivt!  

 

Familj · Hälsa · Skola

Hosta, förkylning och halsont 

Elton har varit hemma från skolan nästan hela veckan pga hosta. Idag var han dock frisk och stark nog att gå i skolan igen och han hade saknat sina vänner. 

Även Mille har genomgått en förkylning, sitt livs första! Den var inte så kraftig, men såklart ovant när det är första gången man inte kan andas som vanligt och har lite ont! I två nätter fick vi riktigt dåligt med sömn, men inatt har han sovit 10,5 timme utan att vakna!! Han somnade 21.00 och sov till 7:30! Välbehövligt för oss båda!

Jag vakande utvilad, men dock med halsont. Får se hur det utvecklar sig, men kvällens boot camp ligger i farozonen att inte bli av… Jag får kurera mig under dagen och hoppas det vänder!

En bild på Mille som alltid är glad, även om det är lite mer dämpat när han är förkyld!  

 
Och så denna bild på vår älskade Elton som är en fantastisk liten kille med gigantiskt stort hjärta 💕 och mycket förstånd!  

  

Hälsa · Mat · Träning

Ett tufft träningspass

  Igårkväll åkte jag in till Gävle för att vara med på det 4:e boot camp passet. 

Jag åkte trots att jag hade ett skov av besvärlig IBS mage och trots att det regnat hela dagen och det var blött i marken. Jag åkte för det brukar vara så skönt när man väl är på plats en sådan gång och man känner sig nöjd att man åkte ändå. 

Jo, jag känner mig otroligt nöjd med att jag åkte in och genomförde hela passet utan att maska, men det var en pärs hela långa timmen. All min kraft var borta och jag har inte varit så slut på länge. Inget flås och ingen energi till prestation fanns och jag kände mig så vansinnigt tömd på kraft. Det var en lång pina!

Det är en sån otrolig skillnad när min mage fungerar mot för när den är så kass som den var igår, det märks verkligen att all energi då går till magen (och till att överleva!). 

Anledningen till att magen var ur form igår var att jag åt spagetti och köttfärssås 2 timmar innan träning. Pasta i sig är aldrig bra för min mage och tillsammans med köttfärssås (som är stekt och dessutom innehållet grädde), funkade inte alls igår. Ibland går det bra, men alltså inte igår. 

Så trött är jag på min mage och vi pratade om detta igår när jag kom hem och bestämde att från och med nästa vecka kommer jag gå på eget matschema- anpassar till vad min mage tål- så får George ansvara för mat till honom och Elton. Jag VET ju vad jag kan äta, men ofta gör jag mat som jag inte tål för att det ska bli enklast för oss alla. Slut på det nu. Det känns skönt! 

Så nu har jag varit på botten när det gäller matbesvär och träning så det kan bara gå uppåt nu! 💪

Böcker · Hälsa · Mat

Enkelt mellis, men svårt bokval!

Idag bidde det frukt och vaniljkesella till mellis för mig, Elton bytte ut kesellan mot glass istället. Det är ju heeeelt ok att göra när man är hostig! 

 
Jag har våndats ett tag över vilken bok jag ska börja läsa! Antingen en bok som vi ska läsa i en bokcirkel eller så den glutenbok jag beställt! Vilken ska jag ta? 

Den sistnämnda köpte jag för jag funderar på att kanske utesluta gluten i min kost, men eftersom det är en rätt stor sak behöver jag läsa på lite om det först – så jag vet omfattningen av uppoffringen, samt vilken den eventuella vinsten kan bli.