Graviditet · Hälsa · Träning

Träning i vackra Boloungern. 

Idag har jag varit till vackra boloungern igen för pass 5 av totalt 16 i gruppträning med PT. 

Träningen är avsedd för mammor som behöver specifik träning för att komma tillbaka till en bra form och stark kropp igen. 

Mycket bra övningar som tränar upp det som blivit försvagat under graviditeten så som mage, rumpa, bålen, baksida rygg…. ja, i stort sett hela kroppen faktiskt! 😳

Idag stannade ett gäng mammor kvar en stund efter träningen för att prata lite. Det var himla trevligt och förhoppningsvis inte sista gången! 

Eftersom George nu är hemma så kunde jag åka och både storhandla och köpa present till Elton efter träningspasset. 

Väl hemma igen har jag också hunnit tränat några övningar i red cord också. Väldigt skönt att kunna checka av det också. 

En bra träningsdag!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s