Hälsa

Självömkan

Ja, det blir ännu ett inlägg där jag kommer skriva om sånt som inte är bra. Jag är väl lite gnällig, men eftersom det är min blogg tycker jag att jag får gnälla om jag känner att jag behöver det. Det handlar om min nacke och min svank som jag har mest problem med nu. Jag bortser ifrån mina onda knän, min yrsel, min dåliga shape på kroppen som gör att jag inte mår bra mentalt heller och fokuserar bara på att skriva om hur illa det är med rygg och nacke! 😉

Varje natt sover jag med fyra (4) kuddar! En kudde måste jag alltid ha mellan knäna för annars gör det för ont i mina knän, men detta inlägg skulle ju inte handla om det! Så för nackens skull måste jag först ha jag en platt kudde och sedan en Tempur kudde ovanpå för att huvet ska komma upp en bit för det har jag kommit på är det bästa för att jag inte ska ha konstant ont i nacken. Så sover jag ungefär halva natten och byter sida när det börjar göra för ont i nacken. Sen måste jag byta och ta bort kuddarna och istället sova på en lite tjockare dunkudde så att jag kan ligga på rygg för då har ländryggen börjat värka så mycket att jag vaknar av det. På rygg och med en annan kudde under fötterna kan jag ligga ett tag, men när även det börjar göra för ont är det ofta omöjligt att hitta någon sovställning som inte gör ont någonstans. Alltid trött och aldrig utvilad och inte en hel natts sömn på 5 månader nu blir jag ju väldigt sliten och vissa dagar ligger jag länge av utmattning för att försöka vila lite ändå. Jag har förut alltid varit morgonpigg, men numer är det rent ut sagt ett helvete att kliva upp på mornarna och jag känner mig mycket äldre i min kropp än vad jag är.

Det som gör mig allt mer orolig är om det nu skulle vara så att homeopaten har rätt i vad han såg, att jag har kompressioner eller diskbråck även i ländryggen! Det är ju i så fall en sämre diagnos än jag själv kanske trott. Jag har ju haft väldigt ont i min svank i många år, men jag har trott att det berodde på mitt sneda bäcken som gjort att jag fått ont pga snedbelastningen, eller att jag var för svag i magen så jag inte hade en stark “core” som gjorde att jag fått ont, men om det är diskbråck så känns det ju mycket mer deprimerande med tanke på den eventuella prognosen och jag tror att det kan ta lång tid om det ens går att någonsin bli helt smärtfri ifrån det! Det känns inte bra att tänka så och det gör mig orolig om det nu visar sig vara så illa. Men för att veta säkert behöver jag ju även magnetröntga ländryggen och när (och om) det kan bli av vet jag ju inte. Det är nu fem månader sen jag skadade nacken och först i morgon ska jag få röntga den, ska det ta lika lång tid med svanken så känns det långt bort innan jag kommer kunna springa igen t ex. Om det gick skulle jag såklart önska att de kunde röntga svanken i morgon också när jag ändå är där, men det står ju inte på min remiss…

Den promenad jag och Elton tog för ett par dagar sedan resulterade i att jag fick väldigt ont i min svank och jag blev sämre av det lilla vilket gör det svårt att tänka optimistiskt när jag får så ont av så lite.

Oavsett vad felet är så antar jag att det borde bli bättre av sjukgymnastik och rehabträning. Så jag utgår ifrån att det är svaret och fortsätter träna försiktigt själv för att förhoppningsvis bli långsamt bättre.

3 thoughts on “Självömkan

  1. Hej, finns det någonstans i Gävle där du kan testa Floating? Det skulle kunna ge dig den avslappning som du så väl behöver. Man säger att 40 minuter i en floatingtank ger lika mycket vila som en hel natts sömn. KRAM

    Like

  2. Homeopater och andra kvackare är (ö)-kända för att hitta på olika allvarliga sjukdomar som de sedan påstår att de botar. Det betyder att de ofta botar en inbillad sjukdom med “låtsasmediciner” Det är bara ett av dessa skurkars metoder att lura sjuka människor. De är vidriga typer som försöker spela på känslor och prata om helande krafter och helande harmoni.

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.